如果是意外懷孕對(duì)孕媽媽來說真的是又驚又喜，覺得肚子里有又一個(gè)小生命正在不斷發(fā)育，也是一件神奇的事，但有時(shí)候不知道該如何呵護(hù)肚子里的小生命。如果發(fā)現(xiàn)懷孕后要注意什么?其實(shí)也沒有什么難的，只要做好以下事情就好。

發(fā)現(xiàn)懷孕后要注意什么

確認(rèn)懷孕

很多女性購買旱孕試紙自行檢測(cè)，但是由于操作不一定規(guī)范，或者試紙儲(chǔ)存條件不佳，結(jié)果可能會(huì)存在假陽性。所以，如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕，建議停經(jīng)1～2周后，及時(shí)去醫(yī)院就診。醫(yī)生將根據(jù)臨床癥狀以及尿妊娠試驗(yàn)――尿人絨毛膜促性腺激素( HCG)、B超等輔助檢查，確診是否正常妊娠，還可以排除宮外孕及葡萄胎的可能。

服用葉酸

葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形已經(jīng)得到科學(xué)的證實(shí)，懷孕后，孕媽媽體內(nèi)的葉酸會(huì)不斷地輸送給胎寶寶，來滿足胎寶寶器官分化和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。但懷孕后孕媽媽的血容量會(huì)增加，致使血漿稀釋以及尿中葉酸排出量增加，都會(huì)造成孕媽媽體內(nèi)缺乏的葉酸。所以，這就要求孕媽媽補(bǔ)充充足的葉酸。需要提醒的是，胎兒神經(jīng)管的閉合發(fā)生在停經(jīng)40天左右，所以，葉酸補(bǔ)充應(yīng)至少從孕前3個(gè)月開始一直到孕早期3個(gè)月或持續(xù)整個(gè)孕期。對(duì)于孕前沒來及補(bǔ)充葉酸的孕媽媽，發(fā)現(xiàn)懷孕后再吃仍是有用的，所以，發(fā)現(xiàn)懷孕后一定要記得補(bǔ)充葉酸。

健康飲食

懷孕初期，孕媽媽可能會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而出現(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀，總擔(dān)心自己攝入的營養(yǎng)不夠，會(huì)不會(huì)影響胎寶寶的健康。其實(shí)，孕媽媽不用過于擔(dān)心，這個(gè)時(shí)期的胎寶寶生長(zhǎng)的速度相對(duì)緩慢，對(duì)于營養(yǎng)的需求還不是十分巨大，孕媽媽們只要堅(jiān)持食物多樣，以谷物為主，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜水果和薯類、奶制品、豆制品，常吃魚、禽、蛋和瘦肉，清淡少鹽，少食多餐，保證攝入足夠的水，就可以基本保證這一時(shí)期的營養(yǎng)需要了。對(duì)于惡心、嘔吐明顯的孕媽媽，在進(jìn)食上少食多餐，多吃一些清淡、易消化食物，可適當(dāng)補(bǔ)充有助于減輕惡心癥狀的維生素B6等。注意，如果孕吐比較厲害，建議孕媽媽還是去醫(yī)院檢查一下，以免引起電解質(zhì)失衡。

減少性生活

懷孕初期，胎寶寶在孕媽媽體內(nèi)還不是很穩(wěn)定，所以應(yīng)適度減少性生活或暫時(shí)不要性生活，以免誘發(fā)流產(chǎn)。如果一定要性生活，在每次性生活前后要注意清洗外陰，預(yù)防生殖道感染。尤其是有以下情況的孕媽媽，在孕初期的性生活中，需要格外注意：有習(xí)慣性流產(chǎn)史、有先兆流產(chǎn)跡象、莫名陰道流血。

發(fā)現(xiàn)懷孕后多久去醫(yī)院

1、如果月經(jīng)正常的話，在停經(jīng)40天左右(6—7周)到醫(yī)院做B超檢查是否為宮內(nèi)妊娠。最好是在停經(jīng)60天左右(9—10周)到醫(yī)院做B超檢查就能更好的看到胚胎和胎兒心臟的發(fā)育。

2、如果沒有任何不良反應(yīng)的話，懷孕3個(gè)月左右到社區(qū)醫(yī)院建檔并做產(chǎn)前隨訪服務(wù)記錄表，以后每次都會(huì)有相關(guān)的時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

3、所以，知道懷孕了，第一次去醫(yī)院檢查最遲不要超過12周。孕早期的檢查可以幫助發(fā)現(xiàn)是正常懷孕還是宮外孕，也能了解胚胎的發(fā)育情況，或者及時(shí)發(fā)現(xiàn)有無子宮肌瘤等婦科疾病，方便早做準(zhǔn)備，以保障孕媽媽和胎兒的健康。

關(guān)鍵詞： 懷孕后 注意