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懶人豐胸方法有哪些？洗澡豐胸小運(yùn)動(dòng)來(lái)了

2021-01-15 13:50:53來(lái)源：尚之潮

女人豐胸的方法有很多，適合懶人的總體來(lái)說(shuō)有兩種，一種是吃，另一種是做一些簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)。豐胸已經(jīng)成為所有女人共同的話題，但是因?yàn)榉?/div>

女人豐胸的方法有很多，適合懶人的總體來(lái)說(shuō)有兩種，一種是吃，另一種是做一些簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)。

豐胸已經(jīng)成為所有女人共同的話題，但是因?yàn)榉椒矫婷娴脑?，系統(tǒng)化的豐胸很少有人能夠做到，所以懶人需要有自己的方法達(dá)到豐胸的目的。最簡(jiǎn)單的吃是在每天吃飯之前先喝一杯酸奶加煉乳，一般來(lái)說(shuō)用150毫升的酸奶和兩勺的煉乳攪拌均勻即可食用。具體的量也要根據(jù)個(gè)人的不同來(lái)調(diào)整。

稍微復(fù)雜的一點(diǎn)就是做豐胸湯喝。做法是把青木瓜的肉去皮切塊，然后和排骨塊、料酒一起慢燉三小時(shí)，最后根據(jù)自己的口味加鹽等調(diào)料，木瓜豐胸湯就制作成功。平時(shí)可以多喝這個(gè)湯會(huì)有很好的豐胸效果。

1.床上豐胸小運(yùn)動(dòng)：每天睡覺(jué)之前可以趴在床上，胸部以上保持懸空狀態(tài)。在保持上身挺直的情況下，雙手做蛙泳的劃水動(dòng)作，每天堅(jiān)持坐5~10分鐘即可。一般來(lái)說(shuō)做完之后胸部會(huì)有發(fā)熱的反應(yīng)，這就說(shuō)明已經(jīng)有效果。

2.洗澡豐胸小運(yùn)動(dòng)：洗完澡后可以涂抹適量的精油在胸部上，然后用雙手的虎口按住胸的下部，由外向內(nèi)輕輕按壓。然后可以用手指的指腹從胸的下圍上上一直滑到頸部位置，這樣的動(dòng)作可以多做幾次直到胸部有反應(yīng)為止。當(dāng)然還可以根據(jù)胸型來(lái)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，豐胸和塑形往往是不能分開的。

3空閑時(shí)間的豐胸小動(dòng)作：無(wú)論是工作還是生活，只要有時(shí)間就可以做靠墻下蹲的動(dòng)作，每10為一組，每天堅(jiān)持做3組以上，豐胸效果最明顯。

關(guān)鍵詞： 懶人豐胸 床上 小運(yùn)動(dòng)

責(zé)任編輯：hnmd004

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