蹲久了站起來，腦袋有點(diǎn)暈，眼睛發(fā)黑可能是體位性低血壓導(dǎo)致的，而不一定是貧血。體位性低血壓是正?，F(xiàn)象，無需治療。平時(shí)注意蹲久了站起來不要過猛。

身體一旦產(chǎn)生眩暈感，也會讓人覺得十分緊張，身體的這種眩暈感其實(shí)是在向我們的身體報(bào)警，而很多人會出現(xiàn)蹲久之后站起來只會覺得眼前發(fā)黑，甚至?xí)行┱静环€(wěn)，這是否是正常現(xiàn)象呢?為什么蹲久了之后在站起來會出現(xiàn)眼前發(fā)黑和頭暈的情況呢?

很多疾病的預(yù)警就是頭暈，甚至?xí)霈F(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)很難站穩(wěn)的情況，但是如果久站之后出現(xiàn)頭暈，這是正?，F(xiàn)象，從醫(yī)學(xué)的角度來說，這種久坐之后站起來出現(xiàn)眼前發(fā)黑頭暈是一種體位性低血壓，也叫做直立性低血壓。雖然叫低血壓但是它和身體的健康狀況卻沒有特別直接的聯(lián)系，只要沒有出現(xiàn)站起來之后頭暈久久無法恢復(fù)，就不需要太過于緊張。

之所以會出現(xiàn)蹲久了之后頭暈的厲害，是因?yàn)樯眢w在蹲著和站立的時(shí)候是兩種不同的體態(tài)，不同的體態(tài)下血液分布也是各不相同的，蹲著的時(shí)候血液大部分集中在下肢，大腦相對也會處在缺血的狀態(tài)，尤其是突然站立起來之后，大腦就會出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的供血和供氧不足。因此才會覺得短時(shí)間內(nèi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺。

久蹲久坐之后突然站立會出現(xiàn)頭暈，其實(shí)這也是一種人體的自我調(diào)節(jié)，因?yàn)檠悍植几鞑幌嗤瑸榱吮ＷC站立之后大腦和其他器官的血液能夠合理的分配給身體各個(gè)部位，人體通過加快心跳和收縮血管的方式來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，對于身體沒有其他病癥的人來說，這種調(diào)節(jié)會很快的完成，并且在短時(shí)間內(nèi)快速的讓身體適應(yīng)。

如果在蹲久了之后戰(zhàn)力出現(xiàn)大腦暫時(shí)性的供血不足而頭暈，建議大家可以稍作休息，或者是在站立的時(shí)候動作應(yīng)該緩慢一些，一般情況下稍作休息三五分鐘，心臟和大腦的供血供氧就會恢復(fù)正常，頭暈眼花的情況就會自動消失了，如果頭暈的情況出現(xiàn)的比較頻繁，還是應(yīng)該到醫(yī)院里面進(jìn)行診斷治療。

關(guān)鍵詞： 站起來 會暈