天氣炎熱這幾道菜能清泄暑熱增進(jìn)食欲 趕緊試試吧！
這幾天，天氣炎熱、潮濕，很多人感覺沒胃口、食欲不振。市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任高貢給大家介紹了幾道能清泄暑熱，增進(jìn)食欲的菜肴。
涼拌苦瓜：苦瓜一根，彩椒適量。將苦瓜洗凈斜刀切成絲，紅彩椒，大蔥切絲。將蒜末，生抽，糖，鹽，醋，香油混合均勻制成碗汁備用。鍋內(nèi)放水，水開后放入一小勺鹽，下入苦瓜絲焯燙約15秒即可。把碗汁倒入苦瓜攪拌均勻食用。
夏天用苦瓜做菜既開胃又祛暑清心，但脾胃虛寒的人要少吃，以免加重不適癥狀。
爽口萵筍三絲：準(zhǔn)備鮮萵筍250克，黑木耳(水發(fā))50克，胡蘿卜5克。油15克，綿白糖10克，花椒、精鹽、白醋適量。萵苣去皮，洗凈，切成細(xì)絲;黑木耳發(fā)好切成絲;胡蘿卜洗凈切成絲;三絲微焯水放入盤中過涼，加食鹽、綿白糖、白醋。坐鍋放油，油熱放入花椒炸一下兒，去除花椒粒后澆在三絲上拌勻即可裝盤。
這道菜平淡爽口，生津止渴，熱量低，非常適合夏季食用。(劉波)
關(guān)鍵詞： 清泄暑熱增進(jìn)食欲 涼拌苦瓜 爽口萵筍三絲 食欲不振
責(zé)任編輯：hnmd004
-
![顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎？顯卡風(fēng)扇轉(zhuǎn)好還是不轉(zhuǎn)好？]( "顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎？顯卡風(fēng)扇轉(zhuǎn)好還是不轉(zhuǎn)好？")
顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎？顯卡風(fēng)扇轉(zhuǎn)好還是不轉(zhuǎn)好？
顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)了影響大嗎?1、風(fēng)扇轉(zhuǎn)動主要是使顯卡散熱,如果在顯卡工作是達(dá)到一定的溫度,風(fēng)扇會自動轉(zhuǎn)起,控制顯卡溫度,保護(hù)顯卡。當(dāng)?shù)陀谶@一
2023-07-07 15:57:38 -
![word文件損壞打不開怎么修復(fù)？word文件損壞亂碼怎么修復(fù)？]( "word文件損壞打不開怎么修復(fù)？word文件損壞亂碼怎么修復(fù)？")
word文件損壞打不開怎么修復(fù)？word文件損壞亂碼怎么修復(fù)？
word文件損壞打不開怎么修復(fù)?1 打開Microsoft Word軟件，點(diǎn)擊文件菜單，選擇打開命令。2 找到損壞的Word文件，選中文件后點(diǎn)擊打開按鈕
2023-07-07 10:51:03 -
![0xc0000005錯誤代碼怎么解決？應(yīng)用程序0xc0000005是什么錯誤？]( "0xc0000005錯誤代碼怎么解決？應(yīng)用程序0xc0000005是什么錯誤？")
0xc0000005錯誤代碼怎么解決？應(yīng)用程序0xc0000005是什么錯誤？
0xc0000005錯誤代碼怎么解決?1、首先按下win+r打開運(yùn)行，輸入regedit按下回車。2、隨后依次定位到：HKEY_LOCAL_MACHINE SOFTWARE Microsoft
2023-07-07 10:47:09 -
![java環(huán)境變量配置后不生效什么原因？怎樣看java環(huán)境變量是否配置成功？]( "java環(huán)境變量配置后不生效什么原因？怎樣看java環(huán)境變量是否配置成功？")
java環(huán)境變量配置后不生效什么原因？怎樣看java環(huán)境變量是否配置成功？
java環(huán)境變量配置后不生效什么原因?1 檢查系統(tǒng)是否支持java，即查看java的版本。如果沒有安裝，需要安裝java環(huán)境。2 檢查配置文件是否正確
2023-07-07 10:43:40 -
![ios17什么時候可以更新正式版？ios17什么時候正式推送更新？]( "ios17什么時候可以更新正式版？ios17什么時候正式推送更新？")
ios17什么時候可以更新正式版？ios17什么時候正式推送更新？
ios17什么時候可以更新正式版?ios17正式版預(yù)計9月可以更新使用,屆時和iPhone15系列新機(jī)一起到來。目前,ios17 Beta版在WWDC23發(fā)布會結(jié)束后
2023-07-07 10:40:52 -
![Win11打游戲FPS低怎么辦？手機(jī)玩游戲幀數(shù)低怎么辦？]( "Win11打游戲FPS低怎么辦？手機(jī)玩游戲幀數(shù)低怎么辦？")
Win11打游戲FPS低怎么辦？手機(jī)玩游戲幀數(shù)低怎么辦？
Win11打游戲FPS低怎么辦?1、進(jìn)入Win11系統(tǒng)桌面上，點(diǎn)擊開始選擇設(shè)置進(jìn)入。2、進(jìn)入設(shè)置界面，點(diǎn)擊游戲進(jìn)入。3、在游戲頁面，點(diǎn)擊游戲模式進(jìn)
2023-07-07 10:38:03 -
![電腦開不了機(jī)怎么辦按哪個鍵？電腦開不了機(jī)怎么強(qiáng)制開機(jī)？]( "電腦開不了機(jī)怎么辦按哪個鍵？電腦開不了機(jī)怎么強(qiáng)制開機(jī)？")
電腦開不了機(jī)怎么辦按哪個鍵？電腦開不了機(jī)怎么強(qiáng)制開機(jī)？
電腦開不了機(jī)怎么辦按哪個鍵?F8：進(jìn)入 Windows 安全模式。F10：進(jìn)入 BIOS 設(shè)置界面。F11：進(jìn)入系統(tǒng)恢復(fù)界面。Del：進(jìn)入 BIOS 設(shè)置界
2023-07-06 11:14:10 -
![顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎？顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)怎么解決？]( "顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎？顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)怎么解決？")
顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎？顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)怎么解決？
顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)正常嗎?顯卡風(fēng)扇不轉(zhuǎn)是不正常的。1、灰塵過多可能是顯卡上的灰塵太多了，導(dǎo)致堵塞，如果長時間不清理的話，顯卡的風(fēng)扇就會因?yàn)?/p>
2023-07-06 11:02:33 -
![windowshello突然不能用怎么辦？windows hello在哪里設(shè)置？]( "windowshello突然不能用怎么辦？windows hello在哪里設(shè)置？")
windowshello突然不能用怎么辦？windows hello在哪里設(shè)置？
windowshello突然不能用怎么辦?1、首先按下WIN+R，輸入 services msc 回車2、在服務(wù)列表中查找 Windows Biometric Service 看這個服
2023-07-06 10:53:30 -
![不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決？無法識別的usb設(shè)備是什么意思？]( "不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決？無法識別的usb設(shè)備是什么意思？")
不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決？無法識別的usb設(shè)備是什么意思？
不支持已連接的usb設(shè)備怎么解決?需要格式化。USB不支持已連接的設(shè)備,是因?yàn)閁盤文件系統(tǒng)要FAT32格式,需要重新設(shè)置U盤格式,先格式化U盤,將U盤
2023-07-06 08:45:03 -
![打開dwg格式的軟件有哪些？dwg格式文件是什么文件？]( "打開dwg格式的軟件有哪些？dwg格式文件是什么文件？")
打開dwg格式的軟件有哪些？dwg格式文件是什么文件？
打開dwg格式的軟件有哪些?1、看圖紙DwgSeePlus，一款dwg文件瀏覽器;2、CAD迷你看圖，一款小巧的DWG文件瀏覽小工具;3、CAD迷你畫圖，一款CAD
2023-07-06 08:42:40 -
![電腦突然沒聲音了是什么原因？電腦突然沒聲音了怎么解決？]( "電腦突然沒聲音了是什么原因？電腦突然沒聲音了怎么解決？")
電腦突然沒聲音了是什么原因？電腦突然沒聲音了怎么解決？
電腦突然沒聲音了是什么原因?一起跟著小編來看看吧。電腦沒有聲音的原因是計算機(jī)硬件問題和軟件問題，硬件問題主要是聲卡壞了，或者輸出聲
2023-07-05 10:24:15 -
![amd是哪個國家的品牌？英特爾和amd哪個厲害？]( "amd是哪個國家的品牌？英特爾和amd哪個厲害？")
amd是哪個國家的品牌？英特爾和amd哪個厲害？
amd是哪個國家的品牌?amd處理器是美國生產(chǎn)的;美國AMD半導(dǎo)體公司專門為計算機(jī)、通信和消費(fèi)電子行業(yè)設(shè)計和制造各種創(chuàng)新的微處理器，以及提供
2023-07-05 10:21:36 -
![tmp文件可以隨便刪嗎？tmp文件刪不掉怎么辦？]( "tmp文件可以隨便刪嗎？tmp文件刪不掉怎么辦？")
tmp文件可以隨便刪嗎？tmp文件刪不掉怎么辦？
tmp文件可以隨便刪嗎?是的，可以刪除。 tmp文件是一種臨時文件，它們通常由操作系統(tǒng)或應(yīng)用程序創(chuàng)建，以存儲暫時數(shù)據(jù)。一旦完成，它們就會被
2023-07-05 10:19:30 -
![mkv格式手機(jī)可以看嗎？蘋果不支持mkv視頻嗎？]( "mkv格式手機(jī)可以看嗎？蘋果不支持mkv視頻嗎？")
mkv格式手機(jī)可以看嗎？蘋果不支持mkv視頻嗎？
mkv格式手機(jī)可以看嗎?可以的。 MKV并不是一種壓縮格式,而是Matroska的一種媒體文件,是一種多媒體封裝格式,或叫多媒體容器。 它可將多種不
2023-07-05 10:16:45 -
![電腦開機(jī)慢特別卡怎么解決？電腦開機(jī)慢系統(tǒng)啟動慢什么原因？]( "電腦開機(jī)慢特別卡怎么解決？電腦開機(jī)慢系統(tǒng)啟動慢什么原因？")
電腦開機(jī)慢特別卡怎么解決？電腦開機(jī)慢系統(tǒng)啟動慢什么原因？
電腦開機(jī)慢特別卡怎么解決?好多小伙伴不知道如何解決的，那小編就把操作方法分享給大家吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。方法一： 減少
2023-07-05 10:11:39 -
![zip壓縮文件怎么繞過密碼？已有的壓縮包如何添加密碼？]( "zip壓縮文件怎么繞過密碼？已有的壓縮包如何添加密碼？")
zip壓縮文件怎么繞過密碼？已有的壓縮包如何添加密碼？
zip壓縮文件怎么繞過密碼?好多小伙伴不知道的，那小編就來給大家解答一下吧，希望可以幫助到大家吧。1、首先在電腦中，啟用英文版nsis，2、
2023-07-05 10:07:06 -
![文件后綴隱藏了怎么顯示出來？怎么讓文件顯示擴(kuò)展名？]( "文件后綴隱藏了怎么顯示出來？怎么讓文件顯示擴(kuò)展名？")
文件后綴隱藏了怎么顯示出來？怎么讓文件顯示擴(kuò)展名？
文件后綴隱藏了怎么顯示出來?一起來看看吧。1、首先，雙擊打開【計算機(jī)】，打開計算機(jī)磁盤目錄，2、打開后，正常菜單欄是沒有顯示出來，打
2023-07-04 10:01:15
電腦的文件恢復(fù)區(qū)在哪里找？恢復(fù)文件已損壞怎么辦？
電腦的文件恢復(fù)區(qū)在哪里找?1、1 360文件恢復(fù)區(qū)打開【360安全衛(wèi)士】→【木馬查殺】，找到并單擊左下角的【恢復(fù)區(qū)】，就可以找到360文件
ipad游戲沒有聲音怎么回事？ipad打游戲沒有聲音怎么辦？
ipad游戲沒有聲音怎么回事?1、ipad游戲沒有聲音可能是忘記開聲音或者設(shè)置了靜音，打開聲音或者關(guān)閉靜音。2、ipad上的游戲設(shè)置沒有啟用聲音
電腦快捷方式存在問題是什么原因？快捷方式存在問題怎么解決？
電腦快捷方式存在問題是什么原因?Win11電腦快捷方式可能會出現(xiàn)問題，主要是由于系統(tǒng)更新、病毒感染或者其他原因?qū)е碌??？旖莘绞酱嬖趩栴}怎
DAT是什么文件擴(kuò)展名？bmp是什么文件擴(kuò)展名？
DAT是什么文件擴(kuò)展名? dat文件有兩種類型：1、VCD的媒體文件，是數(shù)據(jù)流格式，可以用一般的視頻播放器打開，該類型文件也是MPG格式的，是VCD
mp3文件格式不支持怎么辦？mp3格式是什么格式？
mp3文件格式不支持怎么辦?是不是好多小伙伴遇到這樣的問題不知道如何解決的，那小編就把方法分享給大家吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。
任務(wù)管理器被禁用怎么解除？任務(wù)管理器中沒有菜單欄如何解決？
任務(wù)管理器被禁用怎么解除?好多小伙伴不知道如何解決的，那小編就把方法給大家解答一下吧，希望可以幫助到大家吧。1、開始 運(yùn)行 gpedit msc
